Похудение шоу tlc

Содержание

Шоу "Я вешу 300 кг". Что не договаривают создатели шоу?

Американский телепроект “Я вешу 300 кг” уже много лет идёт на телеканале TLC. Это реалити, в котором худеют полные люди весом от 270 до 400 кг. На данный момент вышло 8 сезонов шоу, и это говорит о его популярности, за этим шоу с интересом наблюдают не только американцы, но и жители постсоветского пространства, очень интересно наблюдать за изменениями, которые происходят с участниками проекта.

Конечно, многие задаются вопросом, как можно довести себя до такого состояния? Ведь некоторые участники даже передвигаться самостоятельно не могут. Однако не всё так просто, врачи говорят, что пищевая зависимость, это такая же зависимость, как и от никотина, или алкоголя, и от неё тоже просто так не избавиться.

Первые сезоны шоу были сняты без шокирующих подробностей, и требования к участникам были более лояльные, например для операции на желудке в первых сезонах нужно было сбросить до 10 кг, а в последующих сезонах эта цифра увеличилась до 40 кг. Как сказал главный доктор проекта, это было сделано для того, чтобы увидеть, что участник способен упорядочить своё питание и сможет удержать вес в дальнейшем.

За всё время было снято около 120 выпусков шоу, но на самом деле участников было гораздо больше, просто не все дошли до финала, хотя мне кажется было бы интересно если бы выпускали все истории.

Некоторые участники сбросили более 200 кг за проект!

Кстати, у шоу есть продолжение о жизни участников после шоу.

Каждый эпизод снимался около года, и для участников это было довольно больше испытание, ведь им не только нужно было сбросить вес, но ещё и перенести операцию по ушиванию желудка, которая для некоторых из них могла быть опасна, ведь у людей с таким огромным весом чаще всего бывают проблемы с высоким давлением и сердечно сосудистой системой.

А дальше им ещё предстояло перенести операцию по ушиванию кожи, которая после похудения болталась как тряпка. Это было трудно и морально, и физически.

Так же поражает процент летальных случаев среди участников проекта:

С момента начала шоу умерло 8 участников, с троими участниками это произошло во время сьёмок проекта. Не доказано, что причиной таких исходов стало шоу, но известно, что несколько участников, а так-же семей участников подали иски в суд на компанию создателя шоу.

Историю участницы шоу, которая сбросила 250 кг можно прочитать здесь.

Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на мой каналздесь, чтобы получать новые интересные публикации на тему похудения!

Источник: https://zen.yandex.com/media/pokhudeniediety/shou-ia-veshu-300-kg-chto-ne-dogovarivaiut-sozdateli-shou-5ed649ecf0ab5e1f549ceb6c

Ток-шоу о похудении: а что происходит с участниками после?

«Экстремальное преображение: Программа похудения», «Два центнера любви», «Я была толстой», «Большие перемены», «Свадебный размер», «Теперь ты в теме» — этот список можно продолжать бесконечно. Шоу о похудении с каждым годом набирают обороты, их зрительская аудитория растёт, заявок на участие принимается огромное количество, и, соответственно, их становится всё больше.

Такие передачи любят рассказывать о тех участниках, которые не только победили лишний вес во время съёмок, но и смогли удержать его потом. Однако мало кто обращает внимания на то, что таких — единицы. Согласно статистике, которая выглядит совсем не радужно, более 90% тех, кто входил в состав команды, впоследствии не просто возвращают свои былые формы, но становятся ещё толще. Эксперты объяснили, почему это происходит.

Медленный метаболизм

Всем известна прописная истина о том, что для похудения нужно разогнать таинственный метаболизм. Благодаря ему, ускоряется процесс жиросжигания и происходит потеря килограммов. Однако есть ещё одно понятие — «базовый уровень метаболизма». Это тот минимум энергии, который требуется организму, чтобы функционировать в состоянии покоя. У каждого этот параметр индивидуален, зависит от роста, веса и двигательной активности.

У всех участников шоу до съёмок был свой уровень базового метаболизма. Во время похудения под воздействием многих факторов он замедляется, так как активизируются другие процессы в организме. Передача заканчивается, человек возвращается к привычному образу жизни, а вот базовый метаболизм уже не может достичь своего прежнего значения. Он слишком вялотекущий — и происходит бесконтрольный набор веса.

Гормон голода

Не секрет, что участники подобных шоу сидят порой на слишком экстремальных низкокалорийных диетах. Они заставляют вырабатываться в больших количествах гормон голода — лептин. По окончании похудения нельзя просто взять и остановить его синтез. Он продолжает производиться организмом и заставляет человека почти постоянно испытывать чувство голода.

Так как камер, продюсеров, ведущих и диетологов больше нет, а безудержный голод есть, многие участники шоу, возвратившись домой, начинают переедать. Пока выработка лептина замедлится и прекратится (на восстановление его нормального уровня уходят недели), люди успевают набрать немало лишних килограммов.

Методы похудения

В то время, как диетологи предупреждают всех худеющих о том, что безопасно для здоровья сбрасывать не более 1 кг в неделю, участники шоу теряют за такой срок по 5-7 кг, чтобы добиться результата и стать победителем программы. Для этой цели используются самые разные способы: и экстремальными диетами, и приёмом слабительных, и экспериментальными таблетками для похудения. Некоторые программы практикуют уменьшение желудка хирургическим путём.

Все эти методы серьёзно подрывают здоровье. Когда участники оказываются после съёмок дома, без контроля со стороны диетологов и врачей, далеко не все обращаются за помощью к профильным специалистам и пытаются решить проблемы (последствия похудения на ток-шоу) самостоятельно. Результат — набор веса.

А вы бы согласились стать участником шоу о похудении?

Источник: https://zen.yandex.ru/media/hudeyko/tokshou-o-pohudenii-a-chto-proishodit-s-uchastnikami-posle-5e46f0cbfc020165b28bef8f

Диета TLC: что нужно знать о здоровой методике снижения веса

Что можно есть

Во время диеты рекомендуется питаться следующими продуктами:

— Фрукты и овощи (клетчатка помогает блокировать поглощение холестерина из пищеварительного тракта);

— Цельнозерновые продукты (хлеб, крупы, рис, макароны из твердых сортов пшеницы);

— Нежирные молочные продукты (2-3 порции в день);

— Рыба, птица без кожи.

Что есть нельзя

Продукты с насыщенными жирами важно сократить до минимума: на них приходится не более 7% от всех ежедневных калорий. Например, если вы обычно едите 2000 калорий в день, то можете позволить себе из «черного списка» продукты на общую сумму в 140 калорий. К насыщенным жирам относятся: жирные сорта мяса, молочные продукты с высоким содержанием жира, сливочное масло, маргарин, сало, сыр.

Результат

Изначально основной целью диеты было оздоровление организма и снижение уровня «плохого» холестерина. В ходе исследования испытуемые в среднем теряли 9 килограммов за полгода без изменения калорийности рациона. Однако для тех, кто задался целью похудеть, авторы диеты слегка изменили основные правила: женщинам предлагается ограничить калорийность рациона до 1600 ккал в день, чтобы избавиться за 6 недель от 3-8 лишних килограммов.

Источник: https://www.Elle.ru/krasota/zdorove/dieta-tlc-chto-nuzhno-znat-o-zdorovoi-metodike-snizheniya-vesa-id6774031/

Поделиться этой записью: