Здоровая динамика похудения
12.04.2018 · Эффективные методики и правила похудения на 10-20 кг. Диета на месяц без вреда для здоровья. Меню на каждый день с подробными рекомендациями. автор фитнес программы для женщин Стрейч-динамика Представляю Вам свою методику похудения и оздоровления тела «Стрейч-динамика», которую я практикую с 2004 года.
Оптимальная скорость для похудения
28.09.2012 · Оптимальная скорость передвижения — как у менеджера, спешащего на важные переговоры. Обычную ходьбу для похудения можно разнообразить различными приемами. Скажем, ходить, с особой силой 5/5(2). Меню низкокалорийной диеты для похудения (с рецептами) представлено с разбивкой на каждый день недели. Во время перекусов можно есть нежирную молочную продукцию, овощи и фрукты в небольших количествах (100-150 г).