Приложение похудеть отзывы

Содержание

Рейтинг лучших приложений для похудения на Android и iOS

Избавляться от лишних килограммов к летнему периоду, как правило, начинают все после празднования Нового года, в марте либо в мае. Чтобы желание претворилось в действительность, нужно действовать! А помогут в этом лучшие программы для похудения на Android и iOS.

5-е место: КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ ХИКИ

Поддерживаемые платформы: Android.

Одна из наилучших программ для похудения на Android. Основной экран приветствует текущей датой, весом и пространством для того, чтобы пользователь мог вносить заметки.

Показывается шкала БЖУ с регулируемой нормой. Снизу предоставляется возможность с помощью одного нажатия указать, какое количество воды человек выпил либо вписать собственную цифру.

Достоинства:

  • Функционирует в офлайн режиме – все данные сохраняются в смартфоне и доступны в любое время;
  • Детальная статистика, которая показывается в форме графика;
  • Потрясающая база продуктов питания, которую можно пополнять собственными. Присутствует поиск;
  • Легкость и комфортабельность в каждодневном использовании;
  • Можно создать сколько угодно аккаунтов, в связи с чем заниматься смогут все члены семьи.

Недостатки:

  • Бесплатная редакция ограничена, а платная сделана в виде подписки;
  • Отсутствует возможность переноса рецептов с одного девайса на другой;
  • Есть ограничение на количество добавлений собственных продуктов питания в базу.

4-е место: YAZIO

Поддерживаемые платформы: iOS, Android.

Продуманный счетчик калорий для смартфонов на базе iOS и Android, который соединен с дневником питания и активности с привязкой к функционалу соцсети, в которой создатели предоставляют возможность пообщаться пусть и не прямо: можно писать комментарии, ставить лайки и т.д.

Есть возможность делиться рецептами, различными рекомендациями и даже экспериментами, которые нацелены на совместное достижение положительного результата (например, можно продумать занятия на 30 дней вперед, а после пригласить знакомых и начать бороться за самый лучший результат).

Стоит отметить, что приложение не делит ЦА по полову признаку: программа станет отличным помощником и для девушек, и для парней.

Достоинства:

  • Мониторинг собственного рациона питания;
  • Позволяет контролировать каждую калорию на протяжении суток;
  • Позволяет своевременно редактировать план питания;
  • Удобный анализ собственного прогресса;
  • Оповещает пользователя, когда пора поесть.

Недостатки:

  • Частичный перевод на русский язык;
  • Перечень продуктов питания находится внутри базы, а не разделен на группы;
  • Версию Pro с дополнительными опциями необходимо оплатить заранее.

3-е место: Худеем за 30 дней

Поддерживаемые платформы: iOS, Android.

Бронзовый призер нашего рейтинга, который содержит не только занятия, но и программы питания. Можно синхронизировать информацию с Google Fit. Чтобы заниматься нет необходимости искать специальное оборудование: можно тренироваться где угодно, а малокалорийная диета позволит убыстрить процесс похудания.

Видео уроки и анимированные картинки показывают, как заниматься, а насыщенность занятий ежедневно увеличивается. Можно мониторить прогресс по графику, в котором будут показываться расходованные калории и уменьшившийся вес. Если придерживаться программы занятий и рациона здорового питания, то уже спустя месяц пользователь заметит ощутимый эффект.

Достоинства:

  • Комфортабельный и интуитивный интерфейс;
  • Доступно бесплатно;
  • Мотивирует;
  • Эффективное;
  • Направлено на среднестатистических пользователей.

Недостатки:

  • Есть рекламные объявления;
  • Только месяц бесплатно;
  • Ориентировано на женскую аудиторию.

2-е место: Мой тренер по похудению

Поддерживаемые платформы: iOS, Android.

Приложение «играет» на стимулировании – ключевом средстве похудания и сохранении результата. Учит противиться лени, голоду и привычке «заедать» стрессовые состояния. Выполнение ежедневных тренировок помогает сбросить лишние килограммы, в буквальном смысле, играючи.

Есть дневник диеты и оповещения с рекомендациями для похудания. У приложения комфортабельный интерфейс с интуитивным управлением.

Достоинства:

  • Есть множество эффективных и стимулирующих рекомендаций;
  • Действенное;
  • Наличие виджета для рабочего стола;
  • Делает пользователя дисциплинированным;
  • Дневник ведется и без покупки Pro-версии.

Недостатки:

  • Нет советов по части занятий для того, чтобы сбросить лишние килограммы;
  • Отсутствует счетчик калорий;
  • Можно поставить лишь одну задачу.

1-е место: FatSecret

Поддерживаемые платформы: iOS, Android.

Совершенно бесплатная программа с простым на уровне интуиции интерфейсом. Принимает во внимание суммарную калорийность, число употребленных в пищу белков, жиров и углеводов.

Есть большая база продуктов питания, в которой даже находятся блюда распространенных сетей ресторанов. Кроме БЖУ приложение принимает во внимание число сахара, клетчатки, натрия и холестерина. Демонстрирует статистику за сутки, текущую и прошлую недели.

В программе можно вести учет расходования калорий, выбирая один из некоторого количества типов активности. Однако следует не забывать о том, что приложение предоставит только примерные показатели. Точные затраты энергии проконтролировать без пульсометра почти нереально.

Достоинства:

  • Богатый список продуктов, в котором есть редкие блюда;
  • Русскоязычная;
  • Принимает во внимание месячное среднее употребление калорий для того, чтобы мониторить результат;
  • Регистрация в пару кликов;
  • Можно сканировать продукты питания по ШК.

Недостатки:

  • Запутанная навигация;
  • Требуется подключение к интернету;
  • Вычисление калорийности за сутки и нормы БЖУ происходит только в автоматическом режиме.

Понравилась статья? Лайк и подписка будут лучшей благодарностью =)

Источник: https://zen.yandex.ru/media/vyborok/reiting-luchshih-prilojenii-dlia-pohudeniia-na-android-i-ios-5d2ecee5a1b4f100ac2c103a

Приложение для android «Похудеть без диеты» - отзывы

Приложение Похудеть Отзывы. Приложение для android «Похудеть без диеты» - отзывы

 

Приложение для лентяек желающих похудеть + МНОГО ФОТО + дополнения спустя 2 месяца и подведение итогов.

Приложение Похудеть Отзывы. 5 лучших приложений для похуденияОтзыв оставил(а) юлия гомазов

Оценка: 5 (из 5-ти) Приложение Похудеть Отзывы. Рейтинг лучших приложений для похудения на Android и iOS

Достоинства: безумно удобное, интуитивно понятное менюНедостатки: некоторые функции платные после пробного периода

Добрый день дорогие девушки-красавицы!

Очень хочется поделится своей первой маленькой победой. Вот уже 9 дней придерживаюсь питания при помощи этого чуда приложения. И знаете что? Сегодня утром я даже не сразу поверила своим весам. Они мне показали -2,5 кг!!! (фото до и после выкидывать пока нет смысла, не так уж и заметна разница, лучше дойдя до желаемого результата в отдельном отзыве). Хотя мне ещё до моего желаемого веса осталось 17 кг я верю в результат. Это меня безумно воодушевило и теперь я готова продолжать. Приложение я считаю действительно для лентяек, таких как я))). Уж какая я лентяйка до всего этого, не передать словами. А ещё сидячий образ жизни (работаю бухгалтером) сделали своё дело. Разумеется заниматься спортом мне также «лень».

Очень мне помогло моё приложение на андроиде. Я бы может и раньше его скачала, но нормальный телефон у меня появился только этой весною, а точнее выиграли его. Пробегая очередной раз по плеймаркету, я наткнулась на приложение «Похудение без диет».Ну и как же было пройти мимо? Кто не желает похудеть без диет. Скачала его (благо бесплатное) и решила пробовать, а то вес уже начал зашкаливать. Вот так приложение выглядит у меня на рабочем столе телефона.

Приложение Похудеть Отзывы.

В самом начале приложение просит заполнить все Ваши параметры, и сколько желаете весить в итоге. Оно Вам и выдаст по индивидуальным параметрам количество калорий, при которых будете худеть.

Приложение Похудеть Отзывы.

Приложение хорошо тем, что в основу положен подсчет калорий.Я поначалу боялась именно счета калорий и все диеты, о которых я ранее читала и где требовался подсчет калорий сразу отметала, т. к. это не для меня искать их калорийность, записывать, высчитывать (если я съела не 100 гр, а 130). Но приложение меня безумно порадовало тем, что большинство продуктов, а так же уже готовых блюд с их калорийностью, углеводами, жирами и белками уже занесены в справочник. Вам только остаётся выбрать съеденный продукт и поставить его количество в граммах и программа сама всё высчитает.

При каждом последующем запуске каждый раз будете видеть полезные рекомендации.

Приложение Похудеть Отзывы.

Само приложение состоит из:

  • Статистика
  • Питание
  • Заметки
  • Программы питания
  • Товары для здоровья
  • Бонусы
  • Тренировки
  • Календарь
  • Поделиться
  • Настройки. Приложение Похудеть Отзывы.

Не буду описывать каждое, а остановлюсь на самых главных.

На основе всех Ваших записях в разделе «Питание» — «Статистика» построит диаграмму снижения Вашего веса. Как видно их моей, вес ежедневно менялся, причем в лучшую сторону))).

Приложение Похудеть Отзывы.

Дополнительные вкладки показывают графически соотношение Ваших талии и бедер.

Приложение Похудеть Отзывы.

Отдельно идет отслеживание употребления калорий и в моём случае мне показало нехватку калорий, хотя я ем 5-6 раз в день и не голодаю,своим рационом довольна полностью. Но с техникой не поспоришь))).

Приложение Похудеть Отзывы.

БЖУ (белки, жиры, углеводы) показывают Ваш рацион и Вы сможете его сравнить с идеальным. Проанализировав это, можно откорректировать питание, где-то добавить углеводов или же убрать белков. Можно сформировать как за сегодняшний день, так и за неделю общее.

Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы.

Вода так же нужно для процесса похудения. Записав что пьете за день, график покажет на сколько близки Вы к норме.

Приложение Похудеть Отзывы.

Питание разбито на завтрак, ланч, обед, полдник, ужин, прочее.

Приложение Похудеть Отзывы.

Записав каждый свой прием пищи Вы будете видеть сколько уже употребили калорий. А тем более что многотысячный список продуктов уже здесь есть, только выбирай.

Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы.

Очень полезна и функция (кстати, сегодня воспользовалась), купив творог 1% я его не нашла в списке. Просто можно добавить отсутствующие продукты в свой список, переписав с упаковка БЖУ, калории. Не поленитесь это сделать 1 раз, ведь скорее всего эти продукты Вам чаще всего придется покупать и они уже останутся в списке.

Заметки покажут Ваше сегодняшнее настроение.

Приложение Похудеть Отзывы.

Программы питанияпокажут уже разработанные программы и выбрав определенную, наше приложение выдаст уже готовое меню на весь курс диеты.

Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы.

Но мне это не подходит, не люблю зависеть от стандартов. А ещё не всегда есть в холодильнике необходимые продукты, а возможно в близлежащем магазине их тоже не окажется. Я буду лучше есть что я хочу, только придерживаться калорийности. Ведь за эту неделю мало того что я питалась своими любимыми продуктами, но я даже смогла себе позволить кусочек торта! На работе все знали что я на диете, но как все удивились, увидев как я ем торт! Но я вбила вес своего торта и увидела что влаживаюсь в норму калорий. Ведь самое тяжелое в любой диете — это отказ от любимых вкусняшек. А ведь когда чего то нельзя, то больше всего этого и хочется. В результате все наши срывы на диетах. А потом так тяжело опять начать сначала. А с этим приложением Можно себе позволить практически всё!

Бонусы Вам дают за каждое действие. Записали еду — получили бонус. Взвесились — бонус и т. д.

Приложение Похудеть Отзывы.

В итоге с их помощью можно будет приобрести со скидкой это приложение, ведь примерно через неделю после активации пробной версии оно у Вас нет, не пропадет. Вы так же продолжите записывать свой рацион, но просто «Статистика» будет не доступна, а согласитесь, она очень удобна и наглядна, без неё будет уже как то не так.

Приложение Похудеть Отзывы.

Тренировкипомогут узнать сколько израсходовано калорий. Записывайте туда всё, даже ходьбу, ведь она тоже оказывается сжигает калории. И даже простая уборка так же способствует растрате калорий, не говоря уже о чем то «грандиозном» типа аэробики или бассейна)))).

Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы.

Календарь(общий) покажет по дням Ваш вес, а выбрав (цифры) увидите по дням помимо веса все ваши калории, БЖУ, тренировки.

Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы.

В общем приложение для меня — просто находка. Кстати, я не пользуюсь весами для продуктов (у меня их просто нет). Все продукты записываю на глаз (ну если пачка творога весит 200 гр, а я её съела за 3 раза, то пишу 70 гр, стараюсь округлить в большую сторону, ведь от этого калорий в организме не появится больше), и даже в этом случае я продолжаю худеть!

Но ещё хочу с Вами поделиться своими несколькими правилами по которым стала питаться. Углеводная пища — до 16.00 Вечером — овощной салат или овощи на пару (можно с грудкой, рыбой — в общем белок). После приема пищи пью чай или кофе, или воду не раньше чем через 30 минут. Ну вроде и все мои ограничения, но даже для меня — сносные.

*****************************************************************************************************************

Дополнения.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Прошло 2 месяца с момента начала пользования приложением. Результат не может не радовать: потеря в весе -7 кг, бедра -10 см!!!!!! Пришлось менять гардероб! С 52 размера перешла на 48.

Подробнее о системе подсчета калорий и уже фото моих результатов в этом отзыве!

*******************************************************************************************************************

Программа, которая будет Вашим верным помощником в похудении

Приложение Похудеть Отзывы. Отзыв оставил(а) Ирина Соколова

Оценка: 5 (из 5-ти) Приложение Похудеть Отзывы.

Достоинства: безумно удобное, возможность скидок на полную версию, интуитивно понятное меню

Всем привет Приложение Похудеть Отзывы.

Об этой программе прочитала я на irecommend.ru и сразу же полезла в GooglePlay её искать.

И вот, она у меня.

Главное меню программы:

Приложение Похудеть Отзывы.

Все просто и понятно.

А если непонятно, то можно нажать на знак вопроса (в правом верхнем углу).

Приложение Похудеть Отзывы.

И появится описание/пояснение к каждому разделу.

Перед запуском программы, всегда выскакивает девочка-помощник.

Она дает советы Приложение Похудеть Отзывы.

Приложение Похудеть Отзывы.

Итак, пробежимся по разделам меню.

Статистика:

Приложение Похудеть Отзывы.

Тут мы взвешиваемся.

Можно взвешиваться сколько угодно раз в день. На графике будут отражаться колебания веса.

Приложение Похудеть Отзывы.

Тут показаны остальные подразделы.

Можно ввести свои параметры.

Ведется подсчет калорий.

Соотношение белков, жиров и углеводов.

Ну и конечно же учет выпитой воды в день.

Питание:

Приложение Похудеть Отзывы.

Вводится прием пищи.

Можно вводить не по порядку, и в любое время.

Приложение Похудеть Отзывы.

Вот так мы выбираем из списка то, что кушаем.

Определяем размер порции — и нам подсчитывают все калории.

Если же блюда в списке нет, то мы можем сами его добавить.

Заметки:

Приложение Похудеть Отзывы.

Вот тут мы записываем наше настроение.

И тут есть возможность вести свой мини-дневник.

Также, есть возможность прикрепить фото!

Программы питания:

Приложение Похудеть Отзывы.

Вот тут мини-список диет.

Можно выбрать определенную и начать выполнять её ().

Товары для здоровья:

Приложение Похудеть Отзывы.

РеклаааамммаааПриложение Похудеть Отзывы.

Да, видимо создатели заключили договор с интернет-магазином.

Но в принципе, можно поползать. Посмотреть цены.

Бонусы:

Приложение Похудеть Отзывы.

За каждое действие () начисляется бонус (от 1 до 5).

Возможность перехода на новый уровень дает Вам: скидку на покупку полной версии программы и ваша советчица переходит на новый уровень вместе с Вами.

Тренировки:

Приложение Похудеть Отзывы.

Записывайте чем и сколько Вы занимались.

Есть очень интересные тренировки Приложение Похудеть Отзывы.

Также, хочется отметить, что очень удобно — есть разные варианты измерений.

Например: бег. Мы можем записать в метрах сколько мы пробежали, а можем записать время, которое бегали.

Календарь:

Тоже самое, что и заметки.

Приложение Похудеть Отзывы.

Поделиться:

Приложение Похудеть Отзывы.

Есть возможность рассказать друзьям о приложении.

Настройки:

Приложение Похудеть Отзывы.

Здесь мы вводим свои параметры.

Подведем итоги.

Как я уже писала, программа очень простая и интуитивно-понятная.

Для тех, кто считает калории — однозначно советую.

Да и всем тем, кто хочет похудеть!

Спасибо за внимание Приложение Похудеть Отзывы.

Помощник в пути к снижению веса! -2,2 кг за неделю+фото програмы

Приложение Похудеть Отзывы. Отзыв оставил(а) Валентина Будкова

Оценка: 5 (из 5-ти) Приложение Похудеть Отзывы.

Достоинства: безумно удобное, возможность скидок на полную версию, интуитивно понятное меню

Начну с того, что много сидела на диетах, которые были для меня тяжелым испытанием. В очередной раз после срыва с диеты, я сидела на своем телефоне и смотрела программы в Play Market. И тут случайно наткнулась на приложение «Похудеть без диет». Я его скачала чисто для интереса. И не жалею ни грамма.

Сама иконка программы на рабочем столе в телефоне выглядит так:

Приложение Похудеть Отзывы.

Сам процесс загрузки.

Приложение Похудеть Отзывы.

И первое, что я увидела когда загрузилась программа – совет от «помощницы».

Приложение Похудеть Отзывы.

После этого, вы начинаете вводить свои настройки: единицы измерения, пол, возраст, рост, образ жизни, желанный вес. Также вы можете включить напоминание о еде и воде.

Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы.

Самое меню выглядит в виде прямоугольников. Каждый элемент имеет информацию, которая необходима для вас в процессе худения.

Приложение Похудеть Отзывы.

И так, первое, что попадает нам в глаза это статистика снижения веса.

В этом элементе есть свои разделы, которые показывают статистику. Кстати, под статистикой видно, сколько кг осталось к желаемом весе, что делает процесс удобней.

Первый раздел это вес. Каждый день или реже вы взвешиваетесь и записываете свои данные в программу. И на основе данные выбивает график вашего веса.

Приложение Похудеть Отзывы.

Далее идет ваши параметры. Опять же, каждый день вы измеряете себя в талии, грудях, бедрах. Кстати, в этом разделе есть отдельный график, который показывает ваше и идеальное соотношение тела.

Приложение Похудеть Отзывы.

Следующие идут калории. В этом разделе вы ничего не записываете, по сколько график составляется от съеденной пищи на протяжения дня. Здесь также присутствует крива с максимально возможными калориями, которые вы можете съесть.

Приложение Похудеть Отзывы.

Четвертый раздел – БЖУ, то есть белки, жиры и углеводы. Здесь процесс подсчета такой же как и в предыдущем разделе.

Приложение Похудеть Отзывы.

И последний раздел это вода. Здесь вы записываете количество воды, которую вы выпили. Опять же, здесь присутствует ваша норма, которая рассчитывается 40 г воды на 1 кг веса.

Приложение Похудеть Отзывы.

Следующий этап – прием пищи. Правильно питаться 5 раз в день и маленькими порциями. Поэтому в программе можно выбрать, когда вы ели еду и указано рекомендуемое количество калорий. С большого списка вы выбираете пищу и ее вес. Есть возможность добавить пищу своего приготовления.

Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы.

В заметках вы указываете свое настроение и если хотите, фотографируете.

Приложение Похудеть Отзывы.

Также есть возможность выбрать программу питания. В них указывается, сколько кг вы можете сбросить и расписание питания на каждый день.

Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы.

Если вы тренируетесь, записывайте их в приложение. По сколько сделав упражнения ваше количество калорий увеличатся. Опять же появляется возможность добавить свой вид спорта, которого нету в списке.

Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы.

В календаре присутствует дневник ваших изменений, а также количество ккакл и БЖУ которые вы употребляли в конкретный день.

Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы.

Ну и еще один приятный момент этого приложения. Это получения бонусов. В свою очередь присутствуют и уровни, которые дают скидку на полную версия приложения. Бонусы вы получаете за любой прием пищи, за измерения, за взвешивание, за настроение. Как по мне, приложение мне понравилось, и я решила купить полное. Без скидок приложение стоит 150 руб. Я имела возможность купить с 50% скидкой. Пробная версия длится неделю. После чего пропадает статистика. Но без статистики как-то не то.

Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы. Приложение Похудеть Отзывы.

По моему короткому опыту, за неделю я сбросила 2,2 кг. При этом придерживалась употреблять не более 1200 ккал/день, после 6 не ем (а если уж захочется так арбузик или яблоко сьем) и занимаюсь по программе Джиллиан Майклс «Похудеть за 30 дней». Что самое интересное что худела на 500 г каждый день. Но были дни гуляния и мой вес на следующий день был +500 г.

Свой отзыв я буду обновлять, что б был наглядный пример.

Очень удобное приложение! Получить его бесплатно, набрав бонусы — реально! +скрины

Приложение Похудеть Отзывы. Отзыв оставил(а) tatyana atv

Оценка: 5 (из 5-ти) Приложение Похудеть Отзывы.

Достоинства: безумно удобное, возможность скидок на полную версию, интуитивно понятное меню

Приложения для подсчета калорий — очень удобная штука, и это приложение — пожалуй, самое удобное из тех, что я устанавливала на мой телефон.

Это приложение бесплатное — на 7 дней дается полная пробная версия, потом — исчезает статистика, а без нее уже не так удобно. Цена приложения — около 150 рублей без скидок.

У этого приложения есть несколько очевидных преимуществ:

* Очень удобный интерфейс — всё понятно и удобно.

* Для работы приложения не обязателен интернет — это очень удобно.

* Есть приблизительные размеры порций — когда нет под рукой электронных весов можно указывать примерное количество съеденного — удобно, хотя может быть очень неточно, так что лучше знать хотя бы примерное количество.

* Можно записывать не только еду, но и тренировки — в моем предыдущем счетчике калорий MyFitnessPal тоже было это предусмотрено, но оно не работало без интернета, так что это приложение — гораздо удобнее.

* Бонусы. На самом деле — это отлично стимулирует делать новые записи — а так же дает скидки на полную версию программы. Если же за 7 дней набрать 150 бонусов — полную версию приложения можно получить бесплатно — это очень приятно.

О том, как это сделать, я напишу позже, а пока — подробнее о самом приложении.

При установке нужно ввести свои исходные данные, а так же желаемый вес.

Приложение Похудеть Отзывы.

Каждый раз заходя в приложение Вас будет приветствовать симпатичная помощница и давать какой- нибудь полезный совет.

Кстати, по мере набора баллов помощница так же может переходить на новый уровень — очень интересная возможность.

Главное меню выглядит следующим образом:

Приложение Похудеть Отзывы.

Статистика

Приложение Похудеть Отзывы.

Здесь можно следить за изменениями своего веса и объемов, а так же — получать информацию о употребленных калориях и БЖУ.

Так же очень удобно следить за тем, сколько Вы пьете воды — можно даже установить напоминания — тогда несколько раз в день приложение будет напоминать вам о том, что надо попить воды.

Питание

Приложение Похудеть Отзывы.

Здесь предлагается записывать съеденные за день продукты — нужно просто выбрать продукт из всего списка. Если вдруг какого-то продукта нет — то его просто можно добавить, что очень удобно.

Так же мне нравится, что продукты делятся на три типа: полезные, средние и вредные — так можно легко следить за правильностью своего питания.

Программы питания

Приложение Похудеть Отзывы.

Можно так же выбрать какую-то программу питания — в приложении есть несколько диет на выбор.

Добавлять свои, к сожалению, нельзя.

Тренировки

Приложение Похудеть Отзывы.

Здесь можно записывать физическую активность за день — причем здесь есть не только спорт, но и вещи типа приготовления пищи и уборки по дому.

Так же можно добавлять свои тренировки.

Дневник

Приложение Похудеть Отзывы.

Тут можно посмотреть свой вес и дневник питания за всё время работы с приложением.

Бонусы

Приложение Похудеть Отзывы.

Бонусы даются за регулярные записи в приложении — и мне удалось набрать за неделю 150 бонусов, и получить полную версию приложения бесплатно! Это очень приятно.

В принципе это не так сложно:

-Необходимо каждый день записывать съеденную пищу — предпочтения лучше отдавать полезным продуктам, за это дают дополнительные бонусы.

— Не забывайте про тренировки — за регулярные занятия так же начисляются бонусы. В эту графу можно записывать простую ходьбу или приготовление пищи.

— Регулярно взвешивайтесь и записывайте изменения объемов.

— За запись настроения тоже начисляются баллы.

— Заходите иногда в магазин.

— Не забывайте про вкладку «поделиться»! Я оставила отзыв и поделилась приложением по смс с несколькими подругами — за всё это так же даются баллы.

-Достигайте поставленных целей — так что, в первую неделю есть смысл поставить цель похудеть на 1кг, а не на 10 — за это тоже даются баллы.

Кажется, это всё. Я сама не ожидала, что мне удастся набрать необходимое количество баллов, и я думала что мне всё-таки не хватит несколько — однако всё получилось, так что я точно могу сказать, что получить полную версию приложения — реально!

Приложение Похудеть Отзывы.

Заметки

Приложение Похудеть Отзывы.

Тут можно отмечать своё настроение, делать какие-то заметки, фотографировать — к сожалению, уже готовое фото тут разместить нельзя — только делать новое.

Магазин

Реклама-реклама — посмотреть можно, а кому-то может и оказаться полезным.

Поделиться

Приложение Похудеть Отзывы.

Тут можно поделиться приложением через разные социальные сети.

Итог

По итогам могу сказать, что это — очень удобное приложение.

Отлично помогает отслеживать количество съеденной пищи и употребленных калорий.

Так что — очень рекомендую это приложение, замечательный помощник в борьбе с лишним весом!

Хорошее приложение помогающее контролировать вес.

Приложение Похудеть Отзывы. Отзыв оставил(а) Вячеслав Камалов

Оценка: 4 (из 5-ти) Приложение Похудеть Отзывы.

В очередной раз ища в плеймаркете счетчик калорий, наткнулась на приложение «Похудение без диет». Это не обычный счетчик калорий, а приложение помогающее контролировать вес, и обладающее рядом преимуществ и недостатков.

Среди преимуществ:

— возможность записывать, и контролировать свой вес и объемы,

— достаточно большая база данных продуктов и тренировок, доступных без подключения к интернету,

— можно выбрать одну из предложенных программ питания,

— возможность выбирать настроение, делать заметки и фото фигуры (ежедневно),

— автоматический расчет ИМТ, БЖУ, количества необходимых и сжигаемых калорий,

— бонусы, позволяющие получить приложение бесплатно,

— помогает контролировать вес.

Недостатки:

— очень много рекламы,

— нет возможности заполнения дневника с компьютера и синхронизации.

Приложение Похудеть Отзывы.

 

Приложение для лентяек желающих похудеть + МНОГО ФОТО + дополнения спустя 2 месяца и подведение итогов.

Приложение Похудеть Отзывы. Отзыв оставил(а) юлия гомазов

Оценка: 5 (из 5-ти) Приложение Похудеть Отзывы.

Источник: https://gde-otzyvy.ru/prilozhenie-dlja-android-pohudet-bez-diety/

5 лучших приложений для похудения

Приложение Похудеть Отзывы.

_________________________________________________________________________________

«Счётчик калорий» от MyFitnessPal

Приложение Похудеть Отзывы.

Первый участник нашей подборки — приложение «Счётчик калорий». Перед началом работы эта программа потребует у вас регистрации или входа через «Facebook», а затем предложит выбрать одну из трёх нужных вам целей: похудеть, поддерживать вес или же набрать вес. Мы рассмотрим первую. После выбора необходимой задачи нужно установить необходимые параметры, понять, какой же вес вы хотите сбросить — и «Счётчик калорий» даст нам такую возможность, он предложит нам ввести в килограммах, фунтах или стоунах то число, на которое мы хотим уменьшить свой вес. Затем — ваш образ жизни, вам необходимо выбрать степень его подвижности от большой и до никакой. Ну и индивидуальные параметры: рост, вес на момент начала пользования приложением, пользовательское имя, страна и почтовый индекс. Готово, теперь у вас есть персональная учётная запись и цель — похудение на определённое количество калорий за день.

Приложение Похудеть Отзывы.

Итак, вы можете начать отслеживание изменения своего веса с помощью дневника «Счётчика калорий». На каждый день у вас есть возможность добавлять несколько значений, влияющих на вес: приёмы пищи, спортивные упражнения и вода. Если дело касается еды, то вам будет необходимо указать её параметры: название бренда, количество порций и пищевая ценность — калорийность, содержание жиров, белков, углеводов и так далее. С упражнениями всё попроще — достаточно указать длительность их выполнения и количество сожжённых калорий или число подходов и вес объекта нагрузки. Завершающий аккорд — указание того, сколько кружек воды вы выпили за день. И после всего этого вы сможете посмотреть на общий результат дня, подредактировать записи, взглянуть на пищевую ценность съеденных продуктов и проследить за своим прогрессом. Таким образом, «Счётчик калорий» — отличное приложение для контроля своего веса.

Приложение Похудеть Отзывы.

_________________________________________________________________________________

«iDukan» от Harptree Software

Приложение Похудеть Отзывы.

Приложение «iDukan» создано для тех, кто отдал предпочтение диете Дюкана, с соблюдением всех её тонкостей. Как это и повелось, сначала нам потребуется персонализировать контент программы — выбрать единицы длины и веса, установить рост, фактический и желаемый вес на разных этапах процесса похудения, необходимая калорийность продуктов и время начала диеты. Теперь можно и приступить к похудению — оно проходит в два этапа, «Атака» и «Круиз». Для контроля процесса нам показывается этапный день, необходимое питание и параметры веса — исходный и конечный, последнее измерение, а также число сброшенных килограммов и килограммов, которые осталось сбросить. Среди представленных категорий можно выделить «Диету сегодня», «План диеты», «Календарь» и «График», содержание которых со временем плавно меняется.

Приложение Похудеть Отзывы.

В общем «Дневнике» вы можете посмотреть сводку событий по дням и этапам, учитываемые размеры, спортивные события с датой, описанием, длительностью, расстоянием (если это пробежка) и единицами измерения. В «Рецептах» — выбрать блюдо из завтрака, снэка или десертов по уже существующему рецепту или созданному лично вами, а также добавить некоторые предметы покупки. Если вы будете следовать диете Дюкана, представленной в приложении, то сможете похудеть до желаемого результата. Правда, формат представления этой диеты в приложении «iDukan» выполнен несколько сумбурно — не всякий сможет разобраться во всех тонкостях и перипетиях софта, простотой он не обладает. И к тому же для комфортного пользования программой вам необходимо постоянное наличие Интернет-подключения, которое есть не у многих. Но если вы готовы поступиться этими недостатками ради похудения — попробуйте «iDukan».

_________________________________________________________________________________ «Состав продуктов» от Sergey Nesterov

Приложение Похудеть Отзывы.

Конечно, для успешного похудения необходимо знать не только то, как есть, но и то, что есть. А как узнать пищевую ценность того или иного блюда? В этом нам поможет приложение «Состав продуктов». Вам предлагается выбрать свою пищу из довольно большого списка категорий самой разной направленности: «Алкогольные напитки» и «Грибы», «Кондитерские изделия» и «Овощи и зелень», «Яйца и продукты из них» и «Орехи и семена» — тут есть практически всё, что присутствует в дневном рационе обычного человека. Если же вам лень выбирать нужный продукт из какой-либо , то вы всегда сможете воспользоваться поиском по библиотеке приложения, и если найдутся совпадения — «Состав продуктов» выдаст вам необходимое блюдо. Но лучше пробежаться по категориям, ибо формулировка продукта в приложении может несколько отличаться от заданной вами.

Приложение Похудеть Отзывы.

Настало время перейти и к самому продукту. Естественно, влияние на калорийность оказывает его количество, поэтому, если хотите, можете ввести нужный вам вес продукта или же воспользоваться заданным по умолчанию значением в сто грамм. Нашему взору предстаёт максимально возможная информация по пищевой ценности продукта: питательные вещества — белки, жиры или углеводы, витамины — B1, B2, E или PP, макроэлементы — кальций, магний или натрий, микроэлементы — железо, бор или марганец, а также другие элементы — вода и зола. Наряду с содержанием каждого элемента в продукте показывается его суточная норма в миллиграммах, чтобы вы могли с точностью планировать свой рацион. В главном меню вы можете взглянуть на лидеров или аутсайдеров по содержанию тех или иных элементов, а также сравнить два продукта по всем параметрам. Неужели вам нужны ещё аргументы в поддержку

«Состава продуктов»?

Приложение Похудеть Отзывы.

_________________________________________________________________________________

«Калькулятор калорий» от Yauheni Bulat

Приложение Похудеть Отзывы.

Ещё одно приложение, с помощью которого можно похудеть — «Калькулятор калорий». Для каждого человека влияние калорийной еды будет индивидуальным, поэтому вначале вам потребуется указать свой пол, вес, возраст, рост и уровень активности, а затем — цель: потерять, поддержать или же набрать вес. В дальнейшем все советы будут подогнаны под введённые вами данные — вы сможете следить за пищевым балансом и статистикой изменения веса, а также следить за прогрессом в похудении других пользователей — в «Калькуляторе калорий» присутствует что-то наподобие социальной сети, где вы можете наблюдать за режимом питания других людей и искать единомышленников. С помощью «Истории» можно отслеживать изменения в весе в конкретный день с процедурами и продуктами, а также просматривать график этого процесса.

Приложение Похудеть Отзывы.

Заполнить сутки в приложении мы можем двумя способами: спортивными упражнениями или же съеденными продуктами. Если вы решили добавить то или иное средство активности, то его можно выбрать из довольно внушительного списка занятий: от боулинга и бега с определённой скоростью до кёрлинга и мытья посуды. Время занятия в минутах — неотъемлемый параметр активности, который вам потребуется ввести, и сразу после этого приложение выдаст вам количество сожжённых калорий. Так же поступаем и с едой — продукты можно либо выбирать из списка, либо самому создавать и подгонять под . Достаточно указать вес порции в граммах — и вашему взору предстанет количество приобретённых калорий. Чередуя добавленные спортивные упражнения и блюда в соответствии с распорядком дня и стараясь не превышать нормы, устанавливаемой приложением, вы сможете уследить за своим весом. В этом плане «Калькулятор калорий» — ваш лучший друг.

Приложение Похудеть Отзывы.

_________________________________________________________________________________

«Е-Добавки» от I Am Edu

Приложение Похудеть Отзывы.

Кроме калорий, современная еда содержит ещё и особые элементы, называемые Е-добавками, которые могут как быть полезными, так и навредить организму человека, поставить под удар вопрос здоровья и веса. Но как узнать, в каких продуктах содержатся эти пресловутые вещества? И какой вред несёт каждое из них? Эти проблемы решаемы с помощью приложения «E-Добавки», которое содержит достаточно полные данные о всех пищевых добавках, используемых производителями в наше время. При запуске программы нашему взору предстаёт список Е-добавок по алфавиту, имеющих либо особое научное название, либо свой порядковый номер. Вы можете выбрать необходимое для изучения вещество из списка, а можете ввести название добавки в особое поле и попытаться найти искомый пищевой элемент. Если, конечно, он вообще существует в природе.

Приложение Похудеть Отзывы.

Как только вы открыли страницу нужной вам пищевой добавки, можете ознакомиться со всей доступной широкому кругу пользователей информацией насчёт этого вещества. Вашему взору предстаёт описание добавки — источник возникновения, свойства и места, где встречается, класс добавки, степень вредности — от полной безопасности и до нанесения тяжкого вреда здоровью и, если добавка вредна, возможные негативные последствия для организма человека. Сигналом для внимания к этой добавке будет восклицательный знак в верхнем правом углу — когда вещество отнюдь не полезно, и плюс на успокаивающем зелёном фоне, означающий, что всё нормально. Соответственно, чем больше тех или иных знаков — тем выше степень полезности или вреда. К добавке с тремя восклицательными знаками вообще не стоит приближаться. Единственное, чего недостаёт приложению — рейтинга самых вредных и полезных пищевых добавок, а так — программа «E-Добавки» поможет вам сохранить здоровье и не разжиреть.

Приложение Похудеть Отзывы.

_________________________________________________________________________________

Итак, вы ознакомились с пятью приложениями, с помощью которых при правильном использовании можно сбросить десяток-другой лишних килограммов. Конечно, таких программ существует великое множество, но мы постарались найти для вас наиболее разносторонние приложения, чтобы у вас был выбор методов похудения. Только вам решать, что же более благоприятно: диета, учёт калорийности продуктов или же описание их содержимого. И если вы не будете злоупотреблять пирожными и еженощно вставать, чтобы взять кусочек колбаски из холодильника, все эти способы дадут положительный эффект. Тем не менее, помните: хоть похудение и является модной тенденцией, внешность в человеке — не главное. Удачи!

Источник: https://www.ferra.ru/review/apps/5-luchshih-prilozheniy-dlya-pohudeniya.htm

Поделиться этой записью: