Примеры a для похудения

Содержание

17 реальных историй фантастического похудения с фото до и после

Ожирение — не щадит ни пожилых, ни молодых, ни бедных, ни богатых, ни женщин, ни мужчин…
Провоцирующими факторами для появления ожирения являются бесконечные стрессы дома и на работе, переживания по различным поводам, отсутствие времени на поддержание собственной формы и минимум физических нагрузок, не позволяющий потратить калории, попавшие в наш организм за день.

Но героям наших историй удалось похудеть и сохранить стройность, несмотря на жизнь в мире сплошных соблазнов и бесконечных провокаций. Низкая самооценка, обиды на жизнь, болезни, одиночество, мучительная тяжесть на душе и в теле — наши герои с честью прошли через эти испытания. И теперь их нынешняя жизнь отличается от прошлой так же, как бабочка отличается от гусеницы. Фантастика? Нет, реальность! В чём же секрет успеха наших героев? Об этом расскажут истории их удивительного преображения, документально подтверждённые фото и видео до и после похудения. Читаем, восхищаемся, вдохновляемся!

  1. Мать похудела ради сына на 82 кг!

Примеры A Для Похудения. ТОП -5 офферов для похудения с аналитикой и креативами

Юлия Андросова, фото и видео до и после похудения, которой опубликованы здесь, набрала лишний вес после серьёзной болезни. Она испила полную чашу страданий: высокое давление, отёки, астма, гормональный дисбаланс, жуткие головные боли и неспособность передвигаться. Юля мучилась на «голодных» диетах, но отступало максимум 5 кг — и тут же всё возвращалось. И вот настал критический момент: Юлия не смогла выходить из дома. Тогда она твёрдо решила похудеть ради своего ребёнка, который тоже начал болезненно полнеть.

Юлия пришла на программу похудения в центр «Доктор Борменталь» вместе с сыном, чтобы он понял, что не один в своей беде. И за первый же месяц похудела на 18 кг! Это окрылило Юлю. К тому же голодать не пришлось — наоборот: было впечатление, что она только и делает, что готовит и ест. Особую поддержку оказали психологические приёмы работы над собой и дружественная атмосфера группы. За 1 год и 2 месяца жизнь Юлии стала легче на 82 кг. Теперь мать и сын здоровы, стройны и счастливы. А на память о «тяжёлом прошлом» Юля сохранила старое платье — как напоминание, чтобы не вернуться к прежним размерам.

«Мой секрет успеха в том, что ничего сверхъестественного делать не пришлось — только чётко следовать правилам здорового и вкусного питания. Всё было просто и легко!»

  1. До похудения над этим мачо смеялись прохожие!

Примеры A Для Похудения. 9 обалденных историй о похудении, которые вас вдохновят

Обратите внимание на фото и видео этого молодого парня до и после похудения на 54 кг! Он набрал лишний вес, потому что заедал все свои эмоции — и хорошие, положительные, и плохие, отрицательные. Совсем недавно Александр Арсеньев с обидой выслушивал постоянные насмешки прохожих вслед. А ему так хотелось служить в армии, а ещё девушку, машину и денег! У Саши был опыт похудения на таблетках, голодании и гипнозе, но единственным результатом стали голодные обмороки.

Саша поднял себя с дивана и повёл на психотерапевтический тренинг в центр «Доктор Борменталь», где научился правильно, сытно и вкусно питаться и получил непоколебимый психологический настрой. Он стал есть здоровую и простую пищу: белки, овощи и крупы, хотя и сладкое себе порой позволяет. Три главных привычки Александра — это питаться по расписанию каждые 3-4 часа, больше ходить пешком и вообще двигаться, снимать стресс без помощи еды. На смену комплексу неполноценности и обиде на жизнь пришли радость и уверенность в себе. Теперь он собирается стать счастливым мужем и отцом!

«Залог победы над жиром — в преодолении собственной лени!»

  1. Она сбросила четверть своего веса быстрее, чем за год

Примеры A Для Похудения. Как заработать на похудении

Мария Володина — её фото и видео до и после похудения представлены здесь — весила 133 кг! Лишний вес был с ней с детства по причине неправильного питания в родительской семье. Здоровье и настроение Марии становились всё хуже, было стыдно за свой внешний вид перед окружающими, но больше всего женщину угнетало, что она подаёт дочери, мягко говоря, не самый лучший пример. Будучи медиком Мария долго рассчитывала на то, что её знаний достаточно, чтобы похудеть, но в какой-то момент поняла, что без помощи специалистов по снижению веса ей не справиться.

Как врач Мария знала о вреде, которым чреват избыток массы для здоровья. Но она не знала, что снижение веса с помощью «Доктора Борменталя» — это отличное самочувствие и море позитива! Ей удалось похудеть на 33 кг всего за 11 месяцев! Жизнь изменилась радикально: Мария стала активной, бодрой, подвижной, в её жизнь прочно вошли бассейн и спортзал, и теперь дочь гордится своей мамой. Пациенты, которые давно не были у Марии на приёме, не узнают своего доктора, а узнав — восхищаются!

«Мой секрет успеха — целеустремлённость. Снижение веса — это счастье. Это я могу сказать точно».

  1. Девушка похудела на 43 кг и стала красоткой!

Примеры A Для Похудения. 17 реальных историй фантастического похудения с фото до и после

Причина лишних килограммов Татьяны Воробьёвой — стресс и неумение с ним справляться. Таню постоянно мучила бессонница и внутреннее напряжение, которое она снимала вкусной едой. Ей очень хотелось быть красивой, стройной, лёгкой, расслабленной, поэтому было много попыток похудеть: диеты, таблетки, фитнес… Но настроя на похудение хватало ненадолго.

Татьяна поняла, что для результата ей необходима психологическая помощь, которую она получила на программе снижения веса в центре «Доктор Борменталь». Благодаря психологическим практикам ей удалось проработать свои комплексы, страхи и неправильные установки. Таня избавилась от судорожного чувства напряжённости, забыла про бессонницу — и «успокоившийся» организм начал радостно отпускать лишние килограммы. Сбросив лишних 43 кг, Татьяна стала гораздо спокойней, уравновешенней, добрее и нежнее. Изменилось её отношение к себе — и изменилось отношение к ней мужа, сына, друзей, коллег… Теперь для всех она — умница, красавица и молодец!

«Мой секрет стройности в том, чтобы доверять себе, отбросив сомнение и стеснение. К решению проблемы веса нужно подходить психологически!»

  1. Амбициозная дама поставила цель похудеть на 30 кг за год и сделала это!

Примеры A Для Похудения. Реальное похудение: вдохновляющие истории девушек

Евгения Грифанова, история которой засвидетельствована на фото и видео до и после похудения, набрала лишнее, став женой и матерью семейства: знай готовила да ела в своё удовольствие. Расплатой стало резкое ухудшение здоровья и горы таблеток. Многочисленные врачи в один голос говорили, что это связано с лишним весом. Евгения перебрала различные диеты, но они очень быстро надоедали: хотелось вкусненького. Но ещё больше хотелось быть здоровой и красивой, хотелось доказать себе, что ты чего-то стоишь в этой жизни.

Однажды Евгения увидела вывеску центра «Доктор Борменталь», обещавшего более лёгкий путь, чем диета, к тому же без голодания и физических нагрузок. Разумно решив, что профессиональная помощь всегда лучше, чем «самосад», она зашла внутрь. Здесь она с удовольствием узнала, как можно есть абсолютно всё и худеть, если питаться часто, дробно и с умом. С тех пор её жизнь изменилась на 30 кг. Евгения стала здоровой, счастливой, спокойной, уверенной в себе. Все вокруг её не узнают, говорят, что это невозможно — а она с улыбкой блистает новыми красивыми нарядами и получает удовольствие от жизни!

«Основной секрет стройности: прежде, чем что-то запихать в рот, подумай, почему ты это делаешь!»

  1. Отличное преображение всего за 3 месяца

Примеры A Для Похудения. Подходы для продвижения похудалок этой весной!

Это фото и видео до и после похудения Татьяны Гоголевской. Набор веса был связан с рождением детей: погрязнув в хлопотах о малышах, она развлекала себя разве что вкуснятиной. Но вскоре Тане стало неприятно видеть себя в зеркале и сознавать, что, подрастая, дети начнут стесняться толстой матери. Она была готова на многое, чтобы вернуться в прежнюю форму, снова стать стройной и нравиться себе и окружающим. Но все попытки сбросить вес самостоятельно были бесплодными. И, когда показания весов стали неуклонно расти, Таня поняла, что дальше откладывать некуда.

Последней надеждой для неё стало обращение в центр снижения веса «Доктор Борменталь». На занятиях к ней пришло понимание, почему набрались лишние килограммы, и сколько у неё было заблуждений, касающихся питания и способов снижения веса. Другая проблема Татьяны была в том, что она очень мало времени тратила на себя. Сейчас она старается уделять себе внимание каждый день — поэтому аппетит к еде уступает место другим радостям жизни. Похудев на 13 кг, Таня впервые за много лет снова занимается спортом и получает от этого огромное удовольствие. Здоровая, стройная, подвижная, оптимистичная молодая мама — это ли не счастье для неё и для детей?

«Я поняла, что еда — это просто еда, она не имеет отношения к моему самочувствию или настроению».

  1. Стройные подруги спрашивают у бывшей толстушки совета, как сбросить пару кило

Примеры A Для Похудения. Как лить на офферы для похудения

Только посмотрите, как преобразилась эта девушка! Кристина Давыдовская сбросила 30 кг. Причина набора веса была в том, что из-за стрессов в период учёбы Кристина не могла спокойно пройти мимо «Макдоналдса»: заходила, покупала побольше и всё съедала. Мало того, что девушка стала стесняться своего внешнего вида — лишний вес расстроил её здоровье, начались сильные боли в спине. Пыталась худеть самостоятельно, но вскоре с мыслью «Одна булочка не повредит!» съедала и вторую, и третью… Точкой невозврата для Кристины стала госпитализация с адскими болями: ей хотелось быть здоровой, красивой и уверенной в себе!

В «Борменталь» она решилась обратиться, видя впечатляющие результаты пациентов этой клиники. Посещение тренинга и консультаций превзошло все ожидания: интерес к жирной пище совершенно пропал, зато появился аппетит к овощам и фруктам. А ещё Кристина поняла, что пища не решит её жизненных проблем, и научилась решать их сама. Похудев на 30 кг, девушка забыла о болях — она катается на роликах и велосипедах, носит модные наряды, смело знакомится с интересными людьми и наслаждается новым общением, а парни засматриваются ей вслед!

«Секрет моей стройности — это любовь к себе, а не к гамбургерам и картошке фри!»

  1. Мать взяла пример с дочери и похудела на 28 кг

Примеры A Для Похудения. Примеры похудения женщин

Обратите внимание на эти фото до и после похудения! Светлана Добровольская набрала лишний вес, потому что питалась беспорядочно, ела очень много сладостей. Одолели болезни, начались сердечные приступы — нужно было спасать здоровье! Сидела на разных диетах, пробовала «Гербалайф» — всё было тщетно.

Дочка Светланы, которая на тот момент успешно прошла программу снижения веса «Доктор Борменталь», уговорила маму взять с неё пример. На тренинге Светлана узнала массу ценной информации, поданной наглядно и доходчиво. С её помощью женщина стала разбираться в том, какая пища будет самой вкусной и полезной для организма. До «Борменталя» Света была сладкоежкой, а теперь ей достаточно 1-2 конфеты в день — и, что интересно, сейчас конфеты ей кажутся намного вкусней, чем когда она ела их в большом количестве. Спустя полгода 28 кг — как не бывало! Светлана обрела лёгкость, подвижность, улучшилось здоровье. Наша героиня радует себя и загородными прогулками, и лыжами, и походами в театры и музеи. А чего стоит ощущение гордости за то, что она молодец!

«Мои секреты стройности — режим здорового питания, который стал мне уже привычен, и контроль веса. А ещё регулярный завтрак!»

  1. Вот что могут сделать с внешностью минус 34 кг!

Примеры A Для Похудения.

Жанна Дюжева, фото и видео до и после похудения которой опубликованы здесь, набрала вес в 112 кг из-за затянувшегося стресса. Аппетит провоцировала нервозная атмосфера, сложившаяся в семье. «Побочным эффектом» пищевого самоуспокоения стали одышка, тяжесть при ходьбе, боли в ногах, стыд за собственную внешность и невозможность элементарно купить одежду — таких размеров в магазинах просто не было. Ради красоты и здоровья Жанна пыталась сидеть на овощных диетах, но это не дало ничего, кроме мук голода.

Отчаявшуюся Жанну заинтересовал метод снижения веса «Доктор Борменталь»: «Похудение без запретов? Это что-то новенькое… Почему бы не попробовать?» — решила она. Попробовала — понравилось. В результате психотерапевтического тренинга Жанна всего за полгода сбросила 34 кг. Стресса в её жизни стало гораздо меньше — зато сколько прибавилось радости! Сейчас она питается вкусно и разнообразно, любуется своим отражением в зеркале, играючи взбегает по лестнице, с лёгкостью преодолевает километры на прогулках и не отказывает себе в удовольствии покачаться на детских качелях. Жанна хороша, стройна и очень довольна собой!

«Стоило мне измениться самой — как изменились фигура и жизнь!»

  1. Окружающие умоляют её: «Таня, хватит худеть!»

Примеры A Для Похудения.

Обратите внимание на эти фото и видео до и после похудения! Татьяна Евдокимова набрала 30 кг лишнего веса за пять лет, а сбросила за 9 месяцев! Когда на Таню дружно навалились проблемы и стрессы на работе и в семье, единственной радостью стала еда. Но это утешало лишь на время, а затем вновь накатывали агрессия и раздражительность. Вскоре ей стало страшно смотреться в зеркало, стыдно появиться перед людьми, сложно купить одежду — жизнь превратилась в сплошной дискомфорт. Тане всё сильнее хотелось вернуться в прежнее, стройное тело.

Увидев в интернете благодарные отзывы пациентов центра «Доктор Борменталь», она решила попытать счастья — и буквально сразу же поняла, что не зря. Уже за первый месяц Таня похудела на 8 кг! Теперь она чувствует себя спокойно и расслабленно, и для этого ей не надо прибегать к еде. Татьяна живёт полноценной жизнью, путешествует, с удовольствием общается с людьми… Муж гордится Таней, а все коллеги в составе 200 человек восхищаются и даже переживают за неё: «Таня, сколько можно худеть!»

«Как можно есть всё и худеть? Секрет в осознанности питания, и я настолько уже привыкла питаться именно так, что по-другому просто не могу!»

  1. Шикарный результат: от 124 к 85 кг!

Примеры A Для Похудения.

Татьяна Егорова, с которой предлагаем ознакомиться, никогда ранее не заботилась о режиме питания и совершенно не разбиралась в свойствах продуктов. Бездумно ела сладкую, жирную, жареную пищу не зная меры. Тяжелело не только тело, но и на душе становилось всё тяжелей, к тому же портилось здоровье. Татьяна понимала, что пора принимать нормальный человеческий вид, но не верила в то, что сможет сбросить хоть пару килограммов.

Но родные решили за неё, что пора худеть, и буквально привели за руку в центр «Доктор Борменталь»: оставалось только подчиниться! Для Татьяны оказалось новостью, что она ничего раньше не знала о правильном питании, и очень удивила взаимосвязь веса и эмоций. Всё, чему учили на занятиях, стало быстро приносить свои плоды, хотя не было даже намёка на голод: было такое чувство, что она постоянно ест! Жизнь круто изменилась в лучшую сторону: Таня всё время в движении, здоровье восстановилось, и все близкие очень рады за неё. А знакомые при встрече открывают рты от удивления и говорят: «Неужели это ты?!»

«Мой секрет стройности — страстное желание не стать такой, какой я была. И даже если вес поднимется, я теперь знаю, что надо сделать, чтобы он ушёл».

  1. Марина изменила себя на 16 кг

Примеры A Для Похудения.

Посмотрите эти фото и видео похудения! Марина Здыхальская набрала лишний вес незаметно — просто ела всё, что под руку попадёт, не задумываясь о последствиях. Полнея, Марина нравилась себе всё меньше и меньше, ей не хватало лёгкости и душевного комфорта. Были попытки похудеть по Дюкану, и это привело к снижению веса, но ухудшило здоровье. Девушка поняла, что сделала неверный ход, и стала искать другой путь.

По примеру похудевших подруг она поспешила в центр снижения веса «Доктор Борменталь». С первого же дня занятий Марина поняла, что это её методика. Сразу стало ясно, как правильно питаться, какие продукты лучше употреблять, и за полгода улетучились 16 кг. Марина стала чувствовать себя прекрасно и нравиться себе, да и настроение значительно поднялось. Родственники и друзья с восторгом замечают колоссальные изменения в фигуре и в жизни Марины. Это вдохновляет девушку беречь достигнутый результат — тем более, что следовать новым привычкам оказалось не просто, а очень просто!

«Мой секрет стройности в том, что правильно кормить себя, любить и уважать себя, и заниматься собой, а не кем-то ещё».

  1. Она воспользовалась последним шансом похудеть и покорила Эльбрус!

Примеры A Для Похудения.

 

Татьяна Зюзина, история которой запечатлена на этих фото и видео до и после похудения, набрала 28 кг, работая на кондитерском производстве среди огромного количества тортов, пирожных и выпечки. Долгое время Таня принимала себя «такой, какая есть», посвятив жизнь семье и не слыша своих истинных желаний. Всё кончилось тем, что женщина стала стесняться своего тела и стыдиться выходить из дома: зациклилась на диване и телевизоре. Жизнь стала похожа на болото, из которого нужно было сделать решительный рывок. Пробовала худеть на запретах, ела только варёное-пареное, но это была каторга, и Таня быстро срывалась. Последним толчком к серьёзному решению похудеть стала невозможность даже натянуть колготки.

В отчаянии Таня как за соломинку схватилась за клинику «Доктор Борменталь». Здесь женщину буквально возродили к жизни, зарядив энергий для достижения стройности. Это было чудом — есть только то, что нравится, и при этом худеть! Вскоре Татьяна стала заниматься плаванием и бегом, ходить в походы, путешествовать по миру и даже поднялась на Эльбрус. Теперь наша героиня сыта, довольна и счастлива. Своих родственников она тоже «подсадила» на правильное питание, а муж носит её на руках!

«Главное — разрешить себе мечтать, потому что истинные мечты, не знаю как, но сбываются».

  1. 5 месяцев трансформации — и минус 36,6 кг!

Примеры A Для Похудения.

 

Сногсшибательный результат Натальи Ивановой на этих фото! Наташа набрала лишних 70 кг к 25 годам. Основными причинами ожирения были неуверенность в себе в себе, неумение отстаивать свою позицию, сказать кому-то что-то против. Своё недовольство она замалчивала и заедала. Сантиметровая лента не сходилась у неё на талии, не было физической возможности свободно двигаться, даже пойти погулять — разве это молодость? Последней каплей в чаше терпения стали серьёзные проблемы с позвоночником, который отказывался выносить непосильную нагрузку. Наташа пробовала худеть с помощью гипноза и кодирования, но питание было настолько скудным, что удержать результат не удалось.

Родные заставили измученную Наталью прийти в центр «Доктор Борменталь». Здесь, как оказалось, в самом деле нет запретов на продукты, а картошка, макароны и крупы просто обязаны быть в рационе. Наташа питается сейчас совершенно по-другому и насыщается, не доедая свою порцию, чего не было раньше. Благодаря психологической работе девушка преобразилась физически и эмоционально. Она испытывает восхитительное чувство лёгкости и уверенности в себе. Новые интересы, увлекательные хобби и каждая свободная минута в движении — полноценная жизнь, которую Наташа не променяет ни на какие коврижки!

«Мой секрет стройности в том, чтобы себя любить, ценить и уметь говорить «нет»».

  1. Она в 57 лет сбросила полцентнера и жизнь перевернулась!

Примеры A Для Похудения.

Все, кто думает, что это невозможно — просто посмотрите на эти фото и видео до и после похудения! Марина Казанцева всегда была полной: в юности уже весила 82 кг. Но больше всего она пополнела, ухаживая семь лет за больной матерью. Похудеть Марине хотелось давно, но она не находила возможности заняться собой. Ожирение прогрессировало, в итоге вес дошёл до 137 кг и навалились болезни.

В «Борменталь» Марина пришла по примеру подруги, которая 10 лет назад похудела там и сохраняла стройность. На занятиях наша героиня получила огромный заряд позитива и научилась чётко разбираться во всех тонкостях правильного питания. К её удивлению и счастью, голод оказался под запретом: Марина ела часто и вкусно. Но главное — это психологическая работа, благодаря которой она изменила отношение к себе. Жизнь тоже в корне изменилась: теперь Марина чувствует внутреннюю гармонию, любит себя, радуется жизни и думает о себе только в позитивном ключе. Здоровье улучшилось по всем показателям: компенсировался сахарный диабет, прошли проблемы со щитовидной железой. Теперь знакомые не узнают Марину, а узнав, приходят в шок от восхищения: «Так это ты?», «Ну, ты даёшь!»

«Я просто привыкла к определённым моментам питания. Мой секрет в том, чтобы есть вкусно и сытно, находя те возможности и те рецепты, которые мне необходимы».

  1. Минус 43 кг: он сам не ожидал такого результата!

Примеры A Для Похудения.

Андрей Лебедев, фото которого представлены вашему вниманию, набрав 44 кг, дозрел до того состояния, когда понял: пора худеть. К решению проблемы он подошёл по-мужски конкретно: поверил в свои силы и поставил перед собой цель, что если нужно худеть, то он похудеет. Осталось найти наилучший способ.

О центре снижения «Доктор Борменталь» он узнал в интернете. Когда Андрей начал свой путь к стройности, сомнений у него не было. Он был уверен, что достигнет какого-то результата, но не ожидал, что такого. За 9 месяцев проблема полноты была решена — с комфортом, без голодных мук и физических перегрузок. Неудобство только одно: теперь при поездках за границу таможенники очень долго присматриваются — смотрят то на лицо, то в паспорт. Их одолевают большие сомнения: а тот ли это человек? Впрочем, таможенникам это простительно, ведь даже старые знакомые, не видевшие Андрея последний год, узнают его теперь только по голосу!

«Мой секрет похудения в том, что заставить жизнь заиграть старыми, забытыми в молодости, самыми лучшими красками. И, конечно, добавить в её палитру красок новых!»

  1. Все в шоке: Сергей похудел на 50 кг!

Примеры A Для Похудения.

Сравните фото и видео Сергея Недостойного до и после похудения! Не верится, что их разделяет интервал всего в 7 месяцев. Когда вес Сергея достиг 175 кг, он, измученный болезнями и комплексом неполноценности, пришёл в отчаянье. Единственной надеждой на спасение стало обращение к специалистам центра снижения веса «Доктор Борменталь».

На тренинге было много удивительных открытий. Сергей нашёл опору, от которой можно оттолкнуться, чтобы успешно устремиться к стройности, и понял, что и как нужно есть, чтобы худеть. Сергею помогли сосредоточиться на себе, на том, что он ест — и навык правильного питания быстро вошёл в привычку. Не только внешность, но и жизнь Сергея стали лучше по всем направлениям. Хорошее самочувствие, нормальный сон, отличное настроение, окружающие приятно удивлены — в общем, самые прекрасные чувства! Единственная проблема была в том, что спустя несколько месяцев после начала похудения Сергея перестали пускать на проходной в его институт: говорили, что на фотографии не он. Пришлось пересниматься!

Источник: https://kakpohudet.ru/korrektsiya-figury/17-realnyh-istorij-fantasticheskogo-pohudeniya-s-foto-do-i-posle/

Академия арбитража × Offerrum

Перестало получаться в товарке? Попробуй себя в гэмбле, вступай в топовый чат гэмблинг арбитражников <<ВСТУПИТЬ>>

В воздухе скоро запахнет весной, а значит, и судорожными попытками похудеть всех тех, кто зимой ел оливье с майонезом и шоколадки. Что это значит? Пора заливать креативы на похудалки! И все же вопрос: как продавать похудалки, когда из года в год пользователи видят одни и те же офферы и креативы?

Примеры A Для Похудения.

В новой статье поговорим как раз об этом: какие подходы в рекламе можно применить, на какие боли давить и какие из похудалок выбирать для слива этой весной!

В сливе на похудалки главное — задеть побольнее и пообещать быстрый результат. Давайте посмотрим, почему вообще пользователи продолжают из года в год заказывать средства для похудения и верят в чудо, хотя многие уже не раз обжигались на такой продукции.

Боли, заставляющие заказывать офферы для похудения

Естественно, лишний вес, у которого могут быть разные причины:

  • Злоупотребление вредной пищей
  • Низкая двигательная активность
  • Проблемы с обменом веществ, метаболизмом
  • Проблемы со здоровьем (в частности — гормонами)

Исходя из этого, в рекламе похудалок можно надавить на следующие проблемы:

1. Нежелание отказывать себе во вредной пище и контролировать свой рацион: предложите пользователям худеть, не отказываясь от бургеров, картошки фри и сладостей.

У нас есть оффер, направленный на эту тему:“Профессиональный Блокатор Калорий «ПБК-20»”. УТП идеально подходит для слива с этим подходом: препарат дает возможность есть все что угодно, не поправляться и худеть, так как с помощью формулы средства лишние калории выводятся из организма, а не откладываются на боках.

Примеры A Для Похудения.

2. Ненависть к спорту: многие люди готовы сидеть на диете, но не ходить на тренировки. Пообещайте результаты без физических усилий, бега, тяжелых гантелей.

Примеры A Для Похудения.

3. Остановившийся вес: когда диеты и тренировки не работают, люди готовы искать любые способы, чтобы избавиться от лишних килограммов. Такой эффект носит название “плато”.

Примеры A Для Похудения.

4. Нехватка времени на похудение и ведение здорового образа жизни: креатив должен закрывать данную проблему — обещать результаты без больших затрат времени и необходимости менять привычный режим дня.

5. Стресс, заедание. В какой-то степени этот пункт похож на первый, но здесь лишний вес имеет психологическую причину. УТП некоторых похудалок направленно именно на эту проблему: они блокируют аппетит. А разве не из-за нервов мы иногда готовы есть, как не в себя?

Исходя из этих болей и причин, можно определить виды похудалок, а далее — придумывать подходы.

Мы рассмотрели причины, по которым люди хотят похудеть. Теперь перейдем к целям. Они тоже могут быть разными в зависимости от того, в каком социуме находится потенциальный клиент.

Цель похудения и мотивация для совершения покупки

1.Красота и внешнее преображение

Самая частая причина, по которой хотят похудеть все, даже те, у кого лишнего веса практически нет. В соцсетях и СМИ создаются каноны красоты, которым хотят соответствовать не только девушки, но и мужчины. Как правило, в женской фигуре ценится худоба, в мужской — мышечная масса.

В этом случае основная цель пользователя — добиться эталонной красоты, не взирая на препятствия. При этом, конечно, хочется чтобы эффект наступил как можно быстрее, без усилий и диет.

Целевая аудитория при этом подходе в основном — женщины не старше 40 лет. После этого возрастного рубежа, как правило, меняются приоритеты и состояние организма, поэтому и отклик в сердце пользователя получает другая реклама.

Какие креативы можно использовать в этом подходе?

Это та самая категория пользователей, которая мечтает об идеальном теле. Плюс, как правило, это молодые девушки, которые уже не раз сидели на всевозможных диетах. Состав похудалки для них не принципиален: химия, натуральное, неважно, лишь бы помогало добиться идеальной фигуры.

Вот, например, так выглядит лендинг на оффер MBL-5 — капсулы для похудения. Акцент на лендинге на красивую фигуру и комплексное воздействие — то, на что клюют молодые девушки, которые находятся в погоне за такой же фигурой, как на картинке ниже.

Примеры A Для Похудения.

2. Похудение для оздоровления

Лишний вес становится не только причиной насмешек и осуждения, но и проблем со здоровьем. Чем его больше, тем хуже себя чувствует человек. Существуют даже болезни толстяков: одышка, повышенное давление, боли в суставах, постоянная усталость. Избавиться от них и почувствовать себя нормально — вот еще одна мотивация похудения.

Какие офферы и креативы использовать при данном подходе?

Например, у нас для такого подхода есть оффер Экстраслим.

Обратите внимание на лендинг :

Примеры A Для Похудения.

Как раз для тех, кто боится, что лишний вес плохо отразится на их здоровье. Не менее важно тут, чтобы использование жиросжигателей не оказывало плохого влияния на организм. Зачем им худеть с ухудшением самочувствия, если оно и так плохое? Не забываем об этом.

Похудение среди пожилых пользователей

Отдельная категория в этой ЦА — люди в возрасте, для которых похудение — способ стать моложе, активнее и здоровее. Сброс веса и развитие физических возможностей — шанс облегчить свою жизнь.

Что важно для пользователей старше 45 лет при похудении? Акцент на здоровье без обещаний из глянцевых журналов. Они уже не гонятся за параметрами 90-60-90, потому что не верят, что смогут этого добиться. И это факт: худеть с возрастом все сложнее, а жизненные приоритеты меняются.

Что еще важно? Обещание активности, а также натуральность похудалки, ее польза для организма. Эта тема хорошо проработана на лендинге оффера “FitoFive средство для похудения за 196 руб”

Примеры A Для Похудения.

3. Похудение и изменение образа жизни

Работа в офисе, отсутствие занятий спортом, минимум солнца, витаминов в рационе — так можно описать жизнь практически каждого в России. Работа с этой проблемой — еще одна возможность подать похудательные офферы.

Здесь акцент будет не на том, как можно быстро избавиться от лишних килограммов, а о том, как начать вести здоровый образ жизни без усилий, труда и насилия над собой. А мы все знаем, что это сложно, потому что каждый хоть раз, но пытался войти в ряды ЗОЖников с понедельника. В любом случае главная цель — изменить привычный режим, что улучшит все остальные сферы жизни.

Какие моменты важны в креативах и офферах при данном подходе?

Однозначно, это натуральность средства и безопасность компонентов. Многие пользователи видят угрозу в жиросжигателях, поэтому средство должно ненавязчиво выполнять свои функции за счет витаминов, минералов и экстрактов, которые содержатся в составе.

Для данного подхода можно протестировать оффер Жиросжигающие капли «Медовый спас» за 99 руб . Уже по названию понятно, что состав товара имеет натуральное происхождение. А вот и действенные компоненты, которые можно использовать в креативах:

Примеры A Для Похудения.

Для сплит-теста есть еще фулл-прайс версия оффера: Жиросжигающие капли «Медовый спас» .

Мы разобрались, как соотносятся выбор оффера, лендинга и мотив похудения у целевой аудитории. Теперь обратимся к не менее важной части связки — прелендингам. В некоторых источниках трафика без них никуда, например, в тизерках.

Итак, какими бывают прелендинги на похудалки?

Звездные прелендинги

Преленды со звездами заходят на любую целевую аудиторию, главное правильно выбирать звезду и ее преображение. На молодую аудиторию заходят звезды “Дома-2”, современные певицы и актрисы, на более взрослую — кумиры их поколения.

Транзитка с Картунковой на средство для сжигания жира за 1 рубль Hoodix, которая конвертит уже несколько лет, больше подойдет для взрослой аудитории или для тех, у кого лишнего веса много.

Примеры A Для Похудения.

А вот преленд на оффер MBL-5 капсулы для похудения за 1 рубльявно имеет подтекст здорового образа жизни. Тут тебе никаких “похудела до костей”, “пугает худобой и анорексией” и т.д. И в целом личность Утяшевой ассоциируется со спортом, а не голодными диетами и постоянным похудением.

Примеры A Для Похудения.

2. Личные блоги

Прелендинги, которые позволяют подать товар нативно. В сети постоянно появляются новые громкие истории похудения, причем герой может быть любым: молодым, старым, слишком толстым или худым. Реальные результаты похудения обычных людей будоражат пользователей не меньше, чем успех звезд.

3. Врачи, аптеки, МинЗдрав

Врачи, аптеки, диетологи имеют хороший кредит доверия среди пользователей любых возрастов, особенно среди женщин.

Пример прелендинга на оффер “Активатор сжигания жира АСЖ 35” с аптечной тематикой:

Примеры A Для Похудения.

По сравнению с остальными прелендами выглядит скучно и неприметно, но сила веры в добросовестность медицины делает свое.

Теперь вы знаете, что похудалки — это не просто “ешь и худей”, это целая ниша с разными продуктами, направленными на разные боли и целевую аудиторию. Тестируйте разные подходы, и эта ниша порадует профитом!

Источник: https://cpa.academy/articles/prodvijenie_pohudalok_etoi_vesnoi/

Взгляд на примеры диет для похудения.

И так, что же по моему (скромному) мнению вы должны учитывать в своей диете и не попадаться на такие вот псевдодиеты.

1) Для начала вы должны рассчитать свою калорийность, ту, которая необходима вашему существованию. В ней должны учитываться пол, возраст и вес. Формулы вы все спокойно можете найти в интернете, их великое множество. К базовому расходу калорий необходимо добавить коэффициент в калькуляторах он тоже есть на подобии:

- 1.1 сидячий образ жизни;

- 1.3 средней активный;

-1.5 активный.

И вот уже после этого , чтобы не травмировать и не сильно стрессовать ваш организм снижайте калорийность на  10-15%  , НО для мужчин вилка не более 2000 ккал и не менее 1700, для женщин не более 1800 и не менее 1500.

2) Вторым пунктом вы должны определить для себя планы на похудение. Если вы хотите типа «похудеть» , а фактически слить воду из организма, и вскоре это все вернуть назад и прибавить больше, то можете этот пункт пропустить.

Если же вы собираетесь худеть планомерно, то вам необходимо заниматься силовыми упражнениями.

Специально для тех, кто в танке и обидчивым диетологам.

У организма есть две функции размножаться и выживать. Ваши похудения и хотелки о красоте тела его не интересуют и снижение процента жира в организме воспринимается организмом в штыки.

1 кг мышц потребляет 13 ккал в день,

1 кг жира потребляет 4.5 ккал в день.

Теперь внимание вопрос.

Что проще использовать организму при дифиците калорий для сохранения своего выживания : жир или мышцы ? Думаю вы тут ответите сами.

Поэтому занятия с отягощениями - обязательно, без этих занятий ваш организм не поймёт для чего ему нужны эти самые мышцы и отправит из в топку. (это разговор отдельной темы, она очень длинная, основной тезис - спорту быть).

3) Определившись со всеми этими факторами составляем себе диету. Всегда читайте состав продуктов, всегда читайте БЖУ и старайтесь учитывать ГИ ( гликемический индекс).

У многих людей в голове забито : вот я сожру эту шоколадку, я же все равно попаду в калорийность (а то, что за место этой шоколадки можно съесть тарелку гречки и кусок мяса, голова то не работает). В калорийность то попадёте, только без БЖУ ваша калорийность никому не нужна, можно и на шоколадках худеть, но что потом будет с организмом?

4) Основой диеты для меня служит пропорция 2 гр белка на 1 кг веса, 0.5 жира на 1 кг , тут я считаю свою калорийность и уже отталкиваясь от оставшихся свободных калорий я догоняюсь по углеводам.

Все, больше для диеты вам знать ничего не надо . При запредельных весах снижайте количества белка, но и углеводов тоже. С жиром можно играться в диапазоне 0.5-0.8.

Это тема для отдельного разговора.

5) Основа основ - есть только то, что вы можете посчитать, т.е приготовленное собственноручно.

6) Внимательно читайте состав продуктов которые вы покупаете и БЖУ.

7) Чем ниже ГИ вашей корзины, тем проще пойдёт похудение и более планомерно.

8) В овощах больше витаминов, чем во фруктах, овощей едим много.

Вообще, на диете фрукты лучше минимизировать.

Бананы, виноград - гроб, гроб, смерть, смерть.

Хочется фруктов - два три яблока в течении дня, но разносите приемы этих яблок по времени. Это связано с гликогеном печени.

( не забудьте учитывать это в калорийность и бжу).

9) Употребляйте больше клетчатки и сложных углеводов. ( зеленушка и крупы ( по крупам смотрите с низким ГИ)).

10) Ешьте больше рыбы, и не жирные сорта мяса ( постная говядина, курица, индейка). Не обязательно есть красную рыбу, например в селедке Омега 3 больше, чем в красной рыбе.

11) Обязательно употребление творога.

12) Соки, газировку - не употребляем. Жидкие калории для вас зло.

13) Все продукты с сахаром исключаем, не можете без сахара используйте сахарозаменитель.

14) Сухофрукты, мёд, орехи, йогурты, глазированные сырки и т.д - нельзя, сахар, знаете ли.

Вот, что в кратце хочется сказать о диете и питании для похудения. Вам нужно осознать, что нет такой диеты, чтобы она вот так прям работала на 100% у всех , все организмы разные и условия разные.

Я вот, например, живу в Китае , в не особо крупном городе и блин, творога, говядины, нормального сыра и хорошего молока, как и красной рыбы тут нет, селедки тоже, одна тилапия и караси с пираньями.

Поэтому, включайте голову, не обращайте внимание на такие вот «диеты». . Этих диет тысячи и каждый день появляются новые и новые. Если бы была такая диета, которая работает на всех, тогда бы она была одна и все на ней бы худели.

Сам раньше страдал такой же херней, был в поисках диет и другой магии, но  наткнулся в ютубе на Я.Брина и вот работаю по его методике, и это работает. Всем удачи, всем спасибо.

Ох, жду миллионы минусов.

Источник: https://pikabu.ru/story/vzglyad_na_primeryi_diet_dlya_pokhudeniya_5928509

Поделиться этой записью: